पतला होने की दवाई बताओ

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येहमारेशरीरकेपाचनतंत्रकोबेहतरबनानेमेंमददकरताहै? ओग्ज़नड्रोलोनदवाईखानेसेनिम्नलिखितनुकसानहोसकतेहैं वजनऔरमोटापेकोबढ़ानेकेलिएआपखाने(आहार)केअलावाकुछऐसीभीदवाइयोंकासेवनकरसकतेहैं,जोआपकेवजनकोबढ़ानेमेंमददकरेंगी।लेकिन,यहदवाइयांआपकेशरीरकेलिएनुकसानदायकभीहोतीहैं।इनदवाइयोंकेनुकसानसेकईबीमारियोंकाजोखिमबढ़जाताहै।लेकिनज्यादासोचनेकीजरूरतनहींहै,आपइसलेखमेंबताईगयीजानकारीकेअनुसारऔरडॉक्टरकीसलाहसेदवाइयोंकासेवनकरसकतेहैं 2.

कुछलोगऐसासोचतेहैंकिसिर्फधूम्रपानऔरशराबसेशरीरमेंकमजोरीआतीहैऔरशरीरमैंमोटापानहींआताहैलेकिनऐसानहींहैयहबिल्कुलहीगलतहैयदिआपशराबयाधूम्रपानकरतेहैंतोआपकेशरीरमेंतोकमजोरीआएगीहीलेकिनमोटापाआनाबहुतहीलाजमीहैक्योंकिधूम्रपानसेहमारेशरीरमेंमोटापाबहुतजल्दीआताहैतोऐसाआपबिल्कुलभीनासोचेहैंअगरआपकेशरीरमेंमोटापाहैतोआपकोधूम्रपानऔरशराबबिल्कुलबंदकरदेनीचाहिए. अजवाइनकेबीजोंसेतेलभीनिकालाजाताहै.

जनधनखातोंपरकोईभीखाताधारकजरूरतपड़नेपर10,000रुपयेकीराशिओवरड्राफ्टकेतौरपरनिकालसकताहै।इसकेलिएयहजरूरीहैकिबैंकखाताखुलेहुएकमसेकम6महीनेपूरेहोगएहों।हालांकिइससुविधाकालाभपरिवारमेंकिसीएकसदस्यकोहीमिलसकताहै।मानलीजिएकिपतिऔरपत्नीदोनोंकाहीबैंकखाताहैतोफिरकिसीएककोही10,000रुपयेकाओवरड्राफ्टमिलताहै पूरेभारतमेंजनधनयोजनाकेखाताधारककहींभीपैसेट्रांसफरकरसकतेहैं।सरकारीयोजनाओंकेलाभार्थियोंकोमिलनेवालीमददइन्हींबैंकखातोंमेंट्रांसफरहोतीहै आइएजानतेहैं,क्याहैंजनधनयोजनाकेतहतखाताखुलवानेकेफायदे… यदिआपऐक्सिडेंटलइंश्योरेंसक्लेमचाहतेहैंतोइसकेलिएयहजरूरीहैकिआपनेबैंकखातेपररूपेडेबिटकार्डलियाहोऔरउससेकमसेकमएकबारएटीएमट्रांजेक्शनकियाहो जनधनयोजनाकेखाताधारकोंकेपरिवारकोदुर्घटनामेंमृत्युकीस्थितिमें2लाखरुपयेबीमाकीराशिकेतौरपरमिलेंगे।इसकेअलावासामान्यमौतपर30,000रुपयेकीबीमाराशिपरिवारकेलोगोंपरमिलेगी।इनखातोंपरकोईमिनिममबैलेंसजरूरीनहींहै प्रधानमंत्रीजन-धनयोजनाकेअंतर्गतखाताखोलनेकेलिएआवश्यकदस्तावेज प्रधानमंत्रीजन-धनयोजना(पीएमजेडीवाई)राष्ट्रीयवित्तीयसमावेशनमिशनहैजोवहनीयतरीकेसेवित्तीयसेवाओंनामतः,बैंकिंग खाताकिसीभीबैंकशाखाअथवाव्यवसायप्रतिनिधि(बैंकमित्र)आउटलेटमेंखोलाजासकताहै।पीएमजेडीवाईखातोंजीरोबैलेंसकेसाथखोलाजारहाहै।हालांकि,खाताधारकअगरकिताबकीजांचकरनाचाहतीहै,वह राष्ट्रीयटोलफ्री:-1800110001एवं18001801111 तरीकेसेजुड़ेअन्यवीडियो» सरकारीयोजनाओंकेलाभार्थियोंकोइनखातोंसेलाभअंतरणप्राप्तफहोगा 18004253800या1800112211डायलकरके,PMJDYकेधारकअपनेखातेकेशेषकोसत्यापितकरसकतेहैं।इसनंबरकोSBIग्राहकद्वाराअपनेपंजीकृतमोबाइलनंबरसेएक्सेसकियाजानाचाहिए उक्त्व्यहक्तिकेविधिवतसत्यातपितफोटोग्राफकेसाथराजपत्रितअधिकारीद्वाराजारीकियागयापत्र छोटाखाताउनग्राहकोंकेलिएआदर्शहै,जिनकेपासप्रधानमंत्रीजनधनयोजनायोजनाकेतहतबैंकखाताखोलनेकेलिएदस्तावेजनहींहैं।इसखातेमेंइसकीअधिकतमक्रेडिटसीमा50,000रु.

पैनकोगैसपररखेंऔरइसमेंपानीगर्मकरें.

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इसलिएइसेखाद्यपदार्थोंकेमाध्यमसेग्रहणकरनाआवश्यकहै,ताकिअंडरऐक्टिवथायरॉइडसहीतरी़केसेकार्यकरसके. शरीरकोअच्छीचीजोंसेमिलेप्रोटीनकेबड़ेफायदेहोतेहैं. अकसरयेरोगदीर्घकालीनहोतेहैं? याफिरइसकेलिएआवश्यकउपकरणघरलाकरभीकरसकतेहैं.

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72सेऔरएक्स्ट्राएक्टिवहैंतो1. हालांकिदवालेनेकेबादइनपार्टिसिपेंट्समेंफिजिकलफंक्शनबेहतरतरीकेसेहोनेलगा,उनकेदर्दमेंकमीआयी,ब्लडप्रेशरऔरग्लूकोजकंट्रोलभीबेहतरहोगया. इसकेअलावाकईबीमारियोंकोभीदूररखताहैजीरेकापानी(JeeraWater). त्रिफलाकोअधिकमात्रामेंलेनेसेदस्तकीसमस्याहोसकतीहै अगरआपकिसीतरहकीकोईदवालेरहेहैंयाहालहीमेंआपकाऑपरेशन(operation)हुआहैयाकिसीचीज़सेआपकोएलर्जी(allergy)होनेकीआशंकाहैतोत्रिफलाचूर्णकासेवनशुरूकरनेसेपहलेडॉक्टरकीसलाहज़रूरलें।कईबारअंग्रेजीदवाइयों(allopathicmedicines)काकोर्सचलनेकेकारणआयुर्वेदिकदवाइयोंकेफायदेपरअसरपड़जाताहै 1.

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मैंनेअपनावजनकमकरनेकेबारेमेंहरवक्तसोचा. किसीप्रकारकीचिंताचलरहीथीयादुविधाचलरहीथी,जोआपकेलिएपरेशानीकाकारणथीवोअबखत्महोजाएगी. भारतसमेतपूरीदुनियामेंऑटिज्मसेपीड़ितबच्zwj;चोंऔरवयस्zwj;कोंकीसंख्zwj;याकाफीहै।मेंभारतमें10लाखलोगऑटिज्मसेप्रभावितथे।देशमेंहर68मेंसेएकबच्चाइसबीमारीसेग्रसित. चपातियांमधुमेहरोगियोंकेलिएउत्कृष्टहैंक्योंकिवेआपकेरक्तशर्कराकेस्तरकोगोलीनहींमारेंगेक्योंकिवेकमजीआईभोजनहैं कीएकपरतकेसाथ,चपातीबच्चोंकोबहुतपसंदहै।सुनिश्चितकरेंकिआपइसेअच्छीगुणवत्तावालेपूरेगेहूंकेआटेकेसाथबनातेहैंताकियहआपकेबच्चोंकेलिएस्वस्थऔरतृप्तहो पूरीगेहूंकीचपातीबनानेकेलिए,पूरेगेहूंकेआटे,तेलऔरनमककोमिलाएंऔरपर्याप्तपानीकाउपयोगकरकेनरमनरमआटागूंधलें।15से20मिनटकेलिएअलगरखदें।आटेको15से20मिनटकेलिएढककररखदें।आटाको6बराबरभागोंमेंविभाजितकरेंऔरआटाकेप्रत्येकहिस्सेकोएकपतलीसर्कलमेंरोलकरें।चपातीकोनॉनस्टिकतवापरपकाएंऔरफिरइसेखुलीआंचपरतबतकपकाएंजबतककियहफूलनजाए।यहहैमुलायमचपाती 4.

इसकेलिएहमअकसरकिसीएंटीबायोटिकक्रीमयादवाईकाइस्तेमालकरतेहैकिन्तुइसकीजगहआपकपूरकाइस्तेमालकरेंतोआपकोऔरभीअधिकशीघ्रआराममिलेगा. नारियलतेलसेपकनेवालेखानेमेंकार्बकीमात्राकमरहतीहै. नोट:येरिसर्चकेदावेपरहैं. अश्वगंधातनावकोकमकरताहै,औरइसतरहसेयहवजनघटानेमेंसहायकहोताहै.

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