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टेलिकार्ट. इसलिएआपकोअपनेडाइटप्लानमेंचावलकोकमकरदेनाचाहिए. reasonmotapakaisekamkare करतेहैंऔरमोटापाभीघटातेहैं. आंवलेऔरहल्दीकोबराबरमात्रामेंपीसकरचूर्णबनालें. रोजानाइसकाइस्तेमालकरनेसेजल्दीहीमुहासोंऔरकालेधब्बोसेछुटकारामिलताहैऔरसाथहीचेहरेकीसुन्दरताभीबढतीहै. येतुरंतपचनेवालीचीजेंनहींहैं. भूखबढ़नेसेआपहाईकैलोरीवालेफ़ूडकीतरफखींचेचलेआतेहोऔरमोटापाबढ़नेलगताहै.

भोजनकरतेसमयअपनाध्यानभोजनपरहीकेंद्रितकरें. याकिसीभीतरहकाभागदौड़काकामकरतेहैं. इसकेफायदोंमेंऐसीडाइटहैजिसमेंबहुतसारेफल,सब्जी,लीनमीटऔरग्रेनशामिलहै.

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गर्मियोंकामौसमआयानहींकिअधिकतरलोगकोल्डड्रिंकऔरसॉफ्टड्रिंकज्यादापीनेलगतेहैं. औरजबशरीरमेंextraenergyहीनहींबचेगीतोमोटेहोनेकाकोईसवालहीपैदानहींहोता? जाहीरहैपुदीनेकीचटनीआपभीखातेहीहोंगे. रातकोसोनेसेपहलेएप्पलसाइडरविनेगरकासेवनकरनाचाहिए. मदरटिंचरवजनघटानेकेलिएआवश्यकएकशक्तिशालीचयापचयउत्तेजकहै।यहआपकेशरीरकीमांसपेशियोंकोकसनेऔरसख्तकरनेमेंमददकरताहैजिससेशरीरमेंवसाकमहोगी थायराइडरोगसेअसंतुलितहार्मोनलसंतुलनकोसंबोधितकरताहैजोमोटापेकाकारणबनताहै।यहआपकेशरीरमेंजमाविषाक्तपदार्थोंकोकमकरनेमेंमददकरताहैजोजमाहोताहैऔरवसाकेसंचयकोतेजकरताहै होम्योपैथीवजनघटानेकेउपचारकेडॉक्टरकावीडियोआंकलन,उत्पादविवरणमेंशामिलहै(referलिंक).

नियमितव्यायामकरनेवालेअधिकसमयतकजवानरहतेहैं.

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आंवलादिलकेस्वास्थ्यकेलिएभीफायदेमंदहैं. अच्छीसेहतकेलिएजरूरीहैकिआपसेहतमंदआहारभीलें. इसकेआलवाइसचायकोबनानेकेलिएआपहल्दीकेसाथसाथदालचीनीकाभीइस्तेमालकरसकतेहैं,बतादेंकीदालचीनीऔरहल्दीकाकॉम्बिनेशनमोटापेकोकमकरनेमेंकाफीअसरदारसाबितहोताहै. हाईक्वालिटीऔरटिकाऊस्वस्थत्वचाकेअनुकूलप्राकृतिकरबरमटीरियल.


अगरभारतीयलोगोंकेहिसाबसेदेखाजाएतोकीटोडाइटमेंऐसेफूडकोशामिलकरनाहोताहै,जोफलऔरसब्जियोंकेसाथदूध-दही-पनीरसेमिले. यहआपकीपाचनक्रियाकोदुरुस्तकरकब्जसेराहतदेतीहै. मोटापाघटानेकेलिएकभी-कभीभोजनकीजगहfruitjuiceकासेवनकरलियाकरे. जैसेहीआपएकKetoआहारपरजानातयकरतेहैं,आपकेदिमागमेंकईसारेसवालउठतेंहैं।क्याखायाजायेऔरक्यानहींखायाजाये. प्रेशरकुकरमेंघीदालदीजियेऔरइसेमध्यमआंचपरगर्महोनेदें 10जबकुकरसेस्टीमनिकलजायेतोकुकरकोखोलकरदालकोधीरेसेहिलाइये 9. Itspastewithsandalwoodisappliedoverthefacetocleartherashesanddarkcomplexion. औरकार्बेटफाउंडेशनद्वारा1करोड़रू.

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