प्रोटीन की कमी से होने वाले रोगों का नाम बताइए

प्रोटीन की कमी से होने वाले रोगों का नाम बताइए
प्रोटीन की कमी से होने वाले रोगों का नाम बताइए

अजवाइनकेडंठलऔरबीन्सकोछोटे-छोटेटुकड़ोंमेंकाटलें 4. आंवलाआपकीस्किनऔरबालोंकोभीहेल्दीरखताहै! ओटमीलकोएकसंपूर्णनाश्ताबनानाकेलिएमैंइसमेंभीगीहुईचियासीड्सकाउपयोगकरतीहूँ,जोप्रोटीनकाअच्छाश्रोतहोतेहैं,जिससेयेहओटमीलकेगुणोंकोऔरबढ़ादेतेहैं. रातमेंखानाखानेके10मिनटबादआप10मिनटतकएकहीजगहपरखड़ेहोकरजॉगिंगकरें. खजूरसेफायदेकौनकौनसेहोतेहैऔरखजूरमैंकोनसेपोषकतत्त्वहोतेहै कईलोगखानाखातेहैलेकिनउसकोपचानेकेलिएपर्याप्तमात्रामैंपानीनहींपीतेहै.

इतनाहीनहीं,इसकेऔरभीकईबड़ेफायदेहैंजिनकेबारेमेंशायदलोगोंकोज़्यादाजानकारीनहो.

प्रोटीन की कमी से होने वाले रोगों का नाम बताइए बेली वसा हिंदी में आहार चार्ट को कम करता है

अपनेन्यूट्रीशियनसेसलाहलेकरहरप्रोविजनकोफॉलोकरतेहुएइसेलेनाचाहिए. वजनकमकरनेकेलिएनीचेदिएकुछआसानटिप्सअपनाएजासकतेहैं,लेकिनउससेपहलेबढतेवजनकेकारणोंऔरबीएमाआईकोसमझनेकेसाथहीकिसीएक्सपर्टकीसलाहलेनाबहुतजरुरीहैं. बल्किपहलेअपनेडॉक्टरसेसलाहजरुरलें. आर्थिकतौरपरउन्नतिकरनेकेलिएकोईनकोईअवसरआपकोमिलेगा-यातोसोशलमीडियाद्वारायाफिरकोईपुरानाफंसाहुआपैसाआपकोमिलेगायाफिरपरिवारकेसदस्योंद्वाराआर्थिकमददआपकोमिलेगी. दोस्तोंएकजगहपरबैठनेसेआपकेपेटमेंचर्बीजमाहोतीहैऔरआपकापेटबाहरनिकलनेलगताहै. आपफोनपरबातचीतकेदौरानभीस्टेप्सकाउंटबढ़ासकतेहैं. क्योंकिमोटापेकेकारणहमारेशरीरमेंआपकीकोशिकाओंकेऊपरदबावपड़ताहै.

वेट लॉस फ्रेंडली फूड्स

मोटापायदिहमारेशरीरमेंथोड़ाभीहै. निम्नलिखितबीमारियोंसेपीड़ितहैंतोओग्ज़नड्रोलोनदवाईनालें इनदवाइयोंकासेवनकरनेसेपहलेडॉक्टरसेसलाहजरूरलें इनदवाइयोंकीखुराकआपउम्रकेअनुसारलेसकतेहैं।लेकिनहमारासुझावहैकिइनदवाइयोंकासेवनकरनेसेपहलेअपनेडॉक्टरसेसलाहजरूरलें 1. वोनतोजिमजातीहैंऔरनहीघरपरकोईएक्सरसाइजकरतीहैं! नींबूमेंसिट्रिकएसिडहोताहैजोकिआपकेवजनघटानेमेंआपकीमददकरताहै. इससेआपकेशरीरकोआराममिलेगा.

आपकोजानकरहैरानीहोगीकिआपकीनींदकाभीआपकेवजनकेसाथगहरा(Linkbetweensleepandweight)संबंधहै.


मैंइतनीदूरआगईहूंऔरअबजोजंगबाकीहैवोदिमागीहै. इसबढ़तेवजनकोकमकरनेकेलिएअलग-अलगडाइटकोफॉलोकरतेहै. आपकिसीभीसुझावपरअमलयाइलाजशुरूकरनेसेपहलेअपनेडॉक्टरकीसलाहजरूरलेलें. 5मिलीग्रामखुराकलेनेकेबाद,चयापचयदर13प्रतिशतसेऊपरचलीजातीहै एकPLOSमेंप्रकाशितएकअध्ययनसेपताचलताहैकि2? इसयोजनामेंआमनागरिकोंकोबाजारसे60से70फीसदीकमकीमतपरदवाइयांमुहैयाकरानेकेउद्देश्यसेकेंद्रसरकारजल्दहीदेशभरमें1000सेज्यादाजनऔषधिकेंद्रखोलेगी. डाइटऔरफिटनेसकेक्षेत्रमेंकैलोरीकामतलबवोउर्जाहोतीहैजिसेहमअपनेभोजनऔरखाद्यप्रदार्थसेप्राप्तमेटाबोलिस्मकेद्वाराप्राप्तकरतेहैऔरइसीउर्जाकाइस्तेमालहोताहैजबशारीरविभिन्नप्रकारकेकार्यकरताहै.

विभिन्नप्रकारकेभोजनऊर्जाकेविभिन्नस्तरोंकोप्रदानकरतेहैं।यहीहै,तीनमैक्रोन्यूट्रिएंट्सउनकेद्वाराप्रदानकीजानेवालीकैलोरीकीसंख्याकेबराबरनहींहैं।प्रोटीनऔरकार्बोहाइड्रेटमेंवसाकेप्रतिकैलोरीकाआधासेभीकमहोताहै।यादरखनेवालीसबसेमहत्वपूर्णबातयहहैकिकैलोरीमेंभारीकटौतीनकरें।बहुतकमकैलोरीवालेआहारपरजानाआपकेस्वास्थ्यकोखतरेमेंडालसकताहैऔरस्वास्थ्यसमस्याओंकाकारणबनसकताहै कैलोरीक्याहोतीहै?किसेकितनीकैलोरीलेनीचाहिए?आजहमइनकेबारेमेंजानेगे|येकोईअजीबचीजनहीहै|सभीकोकैलोरीकीजरूरतपडतीहै|तोआजहमआपकोइसकेबारेमेंबतायेंगे| ऊर्जाकोमापनेकेलिएउपयोगकीजानेवालीमापकीएकऔरइकाईको"जौल"कहाजाताहै।एकछोटीकैलोरी4.

बाबा रामदेव द्वारा वजन घटाने के लिए डेलिया